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    Team Medium Turquoise
    Paolo Bucella
    lento lento BUC is back....Sacchi questo ti paice di più? Cosi tanto per rompere un po...

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    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • niedrigster durchschnittlicher Puls in einem Monat
    • niedrigster Maximalpuls in einem Monat
    • schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 4 Meile Läufe

    • 7:18/mi
      26/09/13
    • 7:38/mi
      6/05/12
    • 7:39/mi
      12/02/14
    • 7:50/mi
      22/04/13
    • 7:50/mi
      22/04/13
    • 7:50/mi
      9/12/13
    • 7:51/mi
      19/03/14
    • 8:01/mi
      21/11/13
    • 8:03/mi
      24/02/14
    • 8:05/mi
      15/05/14
    • 8:08/mi
      4/09/13
    • 8:09/mi
      21/01/12
    • 8:12/mi
      2/07/13
    • 8:12/mi
      27/02/13
    • 8:12/mi
      27/02/13
    • 8:18/mi
      17/10/12
    • 8:22/mi
      12/12/12
    • 8:22/mi
      12/12/12
    • 8:25/mi
      4/03/14
    • 8:26/mi
      28/05/14
    • 8:33/mi
      20/01/14
    • 8:35/mi
      24/10/13
    • 8:38/mi
      30/11/12
    • 8:39/mi
      5/02/14
    • 8:39/mi
      30/11/12
    • 8:40/mi
      17/06/14
    • 8:40/mi
      4/07/13
    • 8:41/mi
      11/02/14
    • 8:42/mi
      6/11/15
    • 8:43/mi
      27/12/13
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Dienstag
    19 Apr
    19 Apr Dienstag

    Gesamte Distanz

    4,02Meilen

    Benötigte Zeit

    45:51

    Average pace

    11:24
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Pescate
    Italien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,26mi/h

    Kalorien

    698
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzer Wolfsbarsch
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    151BPM
    61 - 172BPM

    Durchschnittliches Tempo

    151spm
    60 - 254spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits