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    Schlagworte

    Gehen/Laufen
    Trail

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in einem Jahr
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
    • längster Lauf in einem Monat
    8 pro notables not displayed

    Schnellste 7 Meile Läufe

    • 7:48/mi
      4/12/13
    • 8:02/mi
      18/03/14
    • 8:12/mi
      6/09/13
    • 8:13/mi
      3/09/13
    • 8:22/mi
      28/01/14
    • 8:26/mi
      2/10/12
    • 8:29/mi
      17/09/12
    • 8:30/mi
      15/04/12
    • 8:32/mi
      28/11/13
    • 8:54/mi
      22/01/14
    • 8:54/mi
      20/10/13
    • 8:59/mi
      28/01/12
    • 9:09/mi
      10/06/12
    • 9:09/mi
      10/06/12
    • 9:12/mi
      23/03/14
    • 9:18/mi
      14/07/15
    • 9:20/mi
      21/01/14
    • 9:24/mi
      7/01/12
    • 9:24/mi
      7/01/12
    • 9:40/mi
      1/04/12
    • 10:57/mi
      10/01/16
    • 10:58/mi
      13/04/15
    • 11:02/mi
      1/05/12
    • 12:42/mi
      2/09/12
    • 13:30/mi
      15/12/13
    • 13:31/mi
      6/03/16
    • 14:35/mi
      20/12/15
    • 18:47/mi
      6/06/15
    • 30:54/mi
      10/04/16
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Sonntag
    10 Apr
    43 °F
    77% rh
    10 Apr Sonntag

    Gesamte Distanz

    7,47Meilen

    Benötigte Zeit

    3:50:41

    Average pace

    30:53
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Ballabio Superiore
    Italien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    1,94mi/h

    Kalorien

    1619
    420Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzer großer Lachs
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliches Tempo

    123spm
    30 - 250spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits