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    Team Medium Turquoise
    Paolo Bucella
    Ci siamo...adesso si che vedo la luce....Le fermate sono per stringere le scarpe cosa che erano mesi mesi che non succedeva di dover fare
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    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 5 Meile in sechs Monaten
    • schnellster 8 KM in sechs Monaten
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 5 Meile Läufe

    • 7:30/mi
      1/04/14
    • 7:34/mi
      11/09/13
    • 7:37/mi
      6/05/15
    • 7:45/mi
      3/06/13
    • 7:46/mi
      26/05/15
    • 7:48/mi
      30/03/15
    • 7:49/mi
      10/10/13
    • 7:50/mi
      12/09/13
    • 7:53/mi
      13/06/13
    • 7:53/mi
      18/09/13
    • 8:02/mi
      27/03/13
    • 8:10/mi
      10/07/13
    • 8:11/mi
      12/05/15
    • 8:13/mi
      13/03/13
    • 8:14/mi
      18/05/15
    • 8:14/mi
      15/06/15
    • 8:15/mi
      16/01/13
    • 8:17/mi
      7/09/12
    • 8:17/mi
      20/02/13
    • 8:18/mi
      15/01/14
    • 8:19/mi
      21/04/12
    • 8:22/mi
      15/04/15
    • 8:24/mi
      26/05/14
    • 8:24/mi
      11/11/12
    • 8:24/mi
      8/03/13
    • 8:25/mi
      30/09/12
    • 8:25/mi
      30/09/12
    • 8:25/mi
      10/10/12
    • 8:26/mi
      7/02/13
    • 8:26/mi
      9/03/15
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Dienstag
    16 Feb
    16 Feb Dienstag

    Gesamte Distanz

    4,99Meilen

    Benötigte Zeit

    42:22

    Average pace

    8:30
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Pescate
    Italien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    7,06mi/h

    Kalorien

    858
    1200Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    3 Pitas und ein Haufen Hummus
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    155BPM
    61 - 170BPM

    Durchschnittliches Tempo

    162spm
    82 - 176spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits