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    Schlagworte

    Road

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 12 Meile Läufe

    • 8:34/mi
      2/03/14
    • 8:48/mi
      21/07/13
    • 8:49/mi
      17/11/13
    • 8:56/mi
      19/01/14
    • 8:57/mi
      7/09/13
    • 9:11/mi
      16/02/14
    • 9:13/mi
      10/05/14
    • 9:16/mi
      4/05/13
    • 9:18/mi
      12/06/14
    • 9:19/mi
      18/03/12
    • 13:32/mi
      1/05/16
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    12 Jun
    12 Jun Donnerstag

    Gesamte Distanz

    12,06Meilen

    Benötigte Zeit

    1:52:06

    Average pace

    9:18
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Barzio
    Introbio, Italien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,46mi/h

    Kalorien

    1944
    1020Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits