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    Team Medium Turquoise
    Paolo Bucella
    con Pier, Andros, Jerroi e Cesarino

    Schlagworte

    Trail

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellster 15 KM in einem Jahr
    • schnellste 9 Meile in sechs Monaten
    • höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
    • niedrigster Maximalpuls in einem Monat
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 9 Meile Läufe

    • 9:34/mi
      21/11/15
    • 9:38/mi
      26/08/13
    • 9:55/mi
      28/08/12
    • 10:06/mi
      11/03/12
    • 10:06/mi
      11/03/12
    • 10:39/mi
      13/04/14
    • 11:07/mi
      21/04/13
    • 11:37/mi
      24/03/13
    • 13:27/mi
      14/07/13
    • 16:32/mi
      1/05/13
    • 19:17/mi
      11/05/13
    • 19:49/mi
      22/07/12
    • 28:12/mi
      22/05/16
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Sonntag
    21 Apr
    21 Apr Sonntag

    Gesamte Distanz

    9,55Meilen

    Benötigte Zeit

    1:46:13

    Average pace

    11:07Minuten pro Meile

    Strecke

    Malnago
    Lecco, Italien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,39mi/h

    Kalorien

    1602
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzer großer Lachs
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    161BPM
    78 - 182BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits