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    Team Medium Turquoise
    Paolo Bucella
    Con il Sacchi ( Lecco, Malgrate, Valmadrera, Civate, Sala, Galbiate, Garlate, Olginate, Vercurago, Lecco)
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    Schlagworte

    Road

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellster 22 KM jemals

    Schnellste 13 Meile Läufe

    • 8:46/mi
      25/03/12
    • 9:10/mi
      12/02/12
    • 9:37/mi
      31/08/13
    • 9:44/mi
      24/11/13
    • 17:02/mi
      2/06/12
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    24 Nov
    24 Nov Sonntag

    Gesamte Distanz

    13,71Meilen

    Benötigte Zeit

    2:13:23

    Average pace

    9:44
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Pescate
    Lecco, Italien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,17mi/h

    Kalorien

    2190
    960Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits