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    Schlagworte

    Trail

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in drei Monaten
    5 pro notables not displayed

    Schnellste 10 Meile Läufe

    • 8:32/mi
      16/03/14
    • 9:29/mi
      1/12/13
    • 9:38/mi
      28/04/13
    • 9:38/mi
      5/05/13
    • 9:49/mi
      25/05/13
    • 9:49/mi
      25/05/13
    • 9:57/mi
      10/03/13
    • 15:09/mi
      18/05/14
    • 15:10/mi
      9/04/12
    • 20:12/mi
      15/05/16
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Montag
    9 Apr
    9 Apr Montag

    Gesamte Distanz

    10,47Meilen

    Benötigte Zeit

    2:38:42

    Average pace

    15:10
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Malnago
    Lecco, Italien

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    3,96mi/h

    Kalorien

    1873
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits