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Team Orange Rot
Nathanial Garrod
Morning Run
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 0 Meile in drei Monaten
Schnellste 0 Meile Läufe
- 5:25/mi4/10/18
- 7:09/mi5/20/18
- 7:19/mi6/12/20
- 7:20/mi5/11/24
- 7:30/mi8/22/19
- 7:39/mi7/01/22
- 7:46/mi11/27/19
- 7:46/mi9/19/24
- 7:47/mi9/29/21
- 7:51/mi8/29/21
- 7:55/mi10/10/21
- 7:57/mi8/21/21
- 7:59/mi9/03/24
- 8:11/mi2/11/17
- 8:12/mi1/20/13
- 8:25/mi12/01/20
- 8:25/mi12/01/20
- 8:28/mi12/18/12
- 8:44/mi12/17/22
- 9:00/mi11/10/12
- 9:26/mi3/18/21
- 10:45/mi12/28/14
- 11:23/mi9/20/13
- 21:40/mi2/19/23
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Dienstag
Dez 1
Dez 1
35 °F
100% rh
31 °F
Dez 1
Dienstag
Gesamte Distanz
0,79Meilen
Benötigte Zeit
6:37
8:26AM - 8:32AM
Average pace
8:25Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,13mi/h
Kalorien
130
Kalorie Äquivalent
Ein Glas fettarme Milch
Durchschnittliche Herzfrequenz
157BPM
134 - 174BPM