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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod
    Afternoon Run

    Schlagworte

    Gehen

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • niedrigster durchschnittlicher Puls jemals
    • niedrigster Maximalpuls in sechs Monaten
    • spätester Lauf in sechs Monaten
    1 pro notable not displayed

    Fastest 0 Meile walks

    • 21:40/mi
      2/19/23
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Feb 19
    51 °F
    68% rh
    Feb 19 Sonntag

    Gesamte Distanz

    0,90Meilen

    Benötigte Zeit

    19:30 3:23PM - 3:42PM

    Average pace

    21:40Minuten pro Meile

    Strecke

    Piedmont
    Portland, Oregon

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    2,77mi/h

    Kalorien

    138
    420Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine große Banane
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    104BPM
    98 - 112BPM

    Tempowechsel über die Strecke