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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod
    Afternoon Run

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      1 pro notable not displayed

      Schnellste 1 Meile Läufe

      • 5:51/mi
        5/10/22
      • 6:47/mi
        12/01/22
      • 6:51/mi
        9/05/19
      • 6:53/mi
        8/23/22
      • 7:01/mi
        3/10/19
      • 7:03/mi
        5/26/22
      • 7:03/mi
        8/24/22
      • 7:06/mi
        6/30/19
      • 7:06/mi
        6/29/19
      • 7:07/mi
        11/25/23
      • 7:08/mi
        12/02/22
      • 7:10/mi
        10/27/22
      • 7:10/mi
        12/03/18
      • 7:12/mi
        9/01/22
      • 7:12/mi
        6/26/19
      • 7:15/mi
        1/30/23
      • 7:15/mi
        7/03/19
      • 7:16/mi
        6/16/24
      • 7:17/mi
        11/19/21
      • 7:17/mi
        6/27/19
      • 7:17/mi
        7/29/19
      • 7:18/mi
        1/13/24
      • 7:19/mi
        3/03/24
      • 7:20/mi
        2/08/20
      • 7:21/mi
        5/23/23
      • 7:22/mi
        7/21/22
      • 7:22/mi
        10/06/17
      • 7:23/mi
        10/25/18
      • 7:23/mi
        11/22/21
      • 7:23/mi
        11/15/21
      In den letzten 30 Tagen
      In den letzten 90 Tagen
      In den letzten 180 Tagen

      Wann

      Samstag
      Jun 25
      87 °F
      20% rh
      Jun 25 Samstag

      Gesamte Distanz

      1,11Meilen

      Benötigte Zeit

      8:27 1:27PM - 1:35PM

      Average pace

      7:37Minuten pro Meile

      Strecke

      Piedmont
      Portland, Oregon

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      7,87mi/h

      Kalorien

      186
      1320Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      Pint Guinness
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      161BPM
      146 - 172BPM

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits