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Team Orange Rot
Nathanial Garrod
Realized late last night that I left my AirPods charging in my office…
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 9 Meile jemals
- schnellster 15 KM jemals
- am längsten unterwegs in drei Monaten
- längster Lauf in drei Monaten
- die meisten Kalorien verbrannt in drei Monaten
- höchster Maximalpuls in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
Schnellste 9 Meile Läufe
- 6:53/mi10/15/22
- 7:36/mi11/03/18
- 7:40/mi7/10/20
- 7:41/mi10/30/21
- 7:47/mi11/06/21
- 7:49/mi3/19/17
- 7:51/mi11/12/21
- 8:05/mi4/10/21
- 8:10/mi6/18/16
- 8:12/mi5/02/15
- 8:24/mi2/17/18
- 8:31/mi3/27/15
- 8:31/mi10/21/17
- 8:42/mi8/19/17
- 8:46/mi3/15/15
- 8:58/mi3/13/16
- 9:01/mi3/01/16
- 9:03/mi3/07/21
- 9:04/mi11/04/16
- 9:15/mi1/27/18
- 9:21/mi4/19/14
- 9:37/mi11/04/17
- 9:46/mi2/13/15
- 9:49/mi11/06/14
- 9:57/mi4/25/14
- 10:00/mi5/29/15
- 11:14/mi3/07/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Okt 15
Okt 15
55 °F
70% rh
Okt 15
Samstag
Gesamte Distanz
9,58Meilen
Benötigte Zeit
1:06:02
Average pace
6:53Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
8,71mi/h
Kalorien
1563
Kalorie Äquivalent
Ein ganzer großer Lachs
Durchschnittliche Herzfrequenz
166BPM
100 - 184BPM