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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod
    Morning Run

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      1 pro notable not displayed

      Schnellste 2 Meile Läufe

      • 6:47/mi
        2/21/20
      • 6:52/mi
        7/22/19
      • 6:53/mi
        9/08/21
      • 6:54/mi
        8/05/19
      • 6:55/mi
        8/08/19
      • 6:59/mi
        8/08/21
      • 7:02/mi
        7/25/19
      • 7:07/mi
        12/09/22
      • 7:08/mi
        3/27/22
      • 7:08/mi
        7/27/19
      • 7:09/mi
        11/24/23
      • 7:10/mi
        8/17/21
      • 7:11/mi
        7/20/19
      • 7:11/mi
        8/26/22
      • 7:12/mi
        12/03/23
      • 7:13/mi
        9/13/22
      • 7:15/mi
        7/13/19
      • 7:16/mi
        5/04/23
      • 7:17/mi
        7/21/20
      • 7:17/mi
        7/31/21
      • 7:18/mi
        11/26/19
      • 7:19/mi
        11/08/19
      • 7:20/mi
        12/22/22
      • 7:21/mi
        3/28/22
      • 7:21/mi
        12/08/19
      • 7:21/mi
        1/03/24
      • 7:22/mi
        6/27/22
      • 7:22/mi
        10/13/22
      • 7:22/mi
        5/08/22
      • 7:24/mi
        11/22/22
      In den letzten 90 Tagen
      In den letzten 180 Tagen
      In den letzten 365 Tagen

      Wann

      Donnerstag
      Sep 16
      47 °F
      84% rh
      42 °F
      Sep 16 Donnerstag

      Gesamte Distanz

      2,28Meilen

      Benötigte Zeit

      18:10 7:04AM - 7:23AM

      Average pace

      7:59Minuten pro Meile

      Strecke

      Alberta
      Portland, Oregon

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      7,52mi/h

      Kalorien

      371
      1200Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      Riesen-Lachsfilet
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      146BPM
      86 - 169BPM

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits