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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs jemals
    • längster Lauf jemals
    • die meisten Kalorien verbrannt jemals
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 18 Meile Läufe

    • 8:57/mi
      6/20/15
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    Jun 20
    Jun 20 Samstag

    Gesamte Distanz

    18,02Meilen

    Benötigte Zeit

    2:41:21 5:56AM - 8:37AM

    Average pace

    8:57Minuten pro Meile

    Strecke

    Kings Heights
    Portland, Oregon

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,70mi/h

    Kalorien

    3202
    1200Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits