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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Januar 2021 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertein

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 5,8 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 5,4 Meilen
    2 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,9Meilen

    Average days run per week

    3,8days

    Time of day

    88%
    Vormittag

    Average pace

    8:17Minuten pro Meile

    längster Lauf

    10,7Meilen
    am 30. Jan

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    1days
    Missed 29. Jan
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    10. Jan — 12. Jan

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile1.22.217:55min/mi7,58mi/h15:50insgesamt1lauf
    • 5 km1.07.218:52min/mi6,76mi/h27:34insgesamt2läufe
    • 4 Meile1.12.218:16min/mi7,26mi/h33:04insgesamt1lauf
    • 5 Meile1.14.217:45min/mi7,75mi/h38:43insgesamt1lauf
    • 10 km1.10.217:40min/mi7,82mi/h47:40insgesamt4läufe
    • 10 Meile1.30.218:19min/mi7,22mi/h1:23:09insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.