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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    November 2020 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    fünfundachtzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 5,2 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 8,2 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,7Meilen

    Average days run per week

    3,5days

    Time of day

    100%
    Vormittag

    Average pace

    8:17Minuten pro Meile

    längster Lauf

    8,2Meilen
    am 7. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    20. Nov — 22. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    25. Nov — 27. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 km11.13.207:54min/mi7,59mi/h24:33insgesamt3läufe
    • 5 Meile11.03.207:51min/mi7,64mi/h39:15insgesamt3läufe
    • 10 km11.19.208:05min/mi7,42mi/h50:13insgesamt5läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.