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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Januar 2020 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    neunundsechzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 3,9 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,3Meilen

    Average days run per week

    3,6days

    Time of day

    94%
    Vormittag

    Average pace

    7:55Minuten pro Meile

    längster Lauf

    7,1Meilen
    am 25. Jan

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    4days
    6. Jan — 9. Jan
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    24. Jan — 27. Jan

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile1.26.207:39min/mi7,84mi/h15:19insgesamt2läufe
    • 5 km1.05.207:15min/mi8,27mi/h22:32insgesamt3läufe
    • 4 Meile1.31.207:33min/mi7,94mi/h30:14insgesamt6läufe
    • 5 Meile1.04.207:24min/mi8,11mi/h37:01insgesamt2läufe
    • 10 km1.11.207:29min/mi8,02mi/h46:28insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.