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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    September 2019 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    zweiundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 3,9 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,3Meilen

    Average days run per week

    3,3days

    Time of day

    100%
    Vormittag

    Average pace

    7:52Minuten pro Meile

    längster Lauf

    5,1Meilen
    am 9. Sep

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    2days
    26. Sep — 27. Sep
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    20. Sep — 21. Sep

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile9.05.196:51min/mi8,77mi/h6:51insgesamt3läufe
    • 2 Meile9.21.1913:17min/mi4,52mi/h26:35insgesamt1lauf
    • 5 km9.02.197:23min/mi8,13mi/h22:56insgesamt5läufe
    • 4 Meile9.07.197:06min/mi8,45mi/h28:25insgesamt4läufe
    • 5 Meile9.09.197:23min/mi8,13mi/h36:54insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.