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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    November 2019 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    siebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 5,2 Meilen
    5 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,9Meilen

    Average days run per week

    4,0days

    Time of day

    94%
    Vormittag

    Average pace

    7:25Minuten pro Meile

    längster Lauf

    6,4Meilen
    am 28. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    10. Nov — 12. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    25. Nov — 28. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile11.26.197:18min/mi8,23mi/h14:35insgesamt3läufe
    • 5 km11.09.197:01min/mi8,56mi/h21:46insgesamt5läufe
    • 4 Meile11.04.197:10min/mi8,38mi/h28:39insgesamt5läufe
    • 5 Meile11.16.197:08min/mi8,42mi/h35:38insgesamt1lauf
    • 10 km11.02.197:07min/mi8,43mi/h44:13insgesamt3läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.