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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    September 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    achtundvierzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 6,0 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,8Meilen

    Average days run per week

    2,1days

    Time of day

    89%
    Vormittag

    Average pace

    7:41Minuten pro Meile

    längster Lauf

    7,2Meilen
    am 22. Sep

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    12days
    6. Sep — 17. Sep
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    21. Sep — 23. Sep

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile9.05.187:49min/mi7,68mi/h15:38insgesamt1lauf
    • 5 km9.05.187:30min/mi8,00mi/h23:18insgesamt1lauf
    • 4 Meile9.01.187:11min/mi8,35mi/h28:45insgesamt4läufe
    • 5 Meile9.02.187:37min/mi7,88mi/h38:04insgesamt2läufe
    • 10 km9.29.187:39min/mi7,85mi/h47:31insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.