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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Juli 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    fünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 5,3 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Donnerstag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,0Meilen

    Average days run per week

    2,3days

    Time of day

    100%
    Vormittag

    Average pace

    7:50Minuten pro Meile

    längster Lauf

    7,5Meilen
    am 7. Jul

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    7days
    8. Jul — 14. Jul
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    21. Jul — 22. Jul

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 4 Meile7.24.187:22min/mi8,15mi/h29:28insgesamt4läufe
    • 5 Meile7.21.187:26min/mi8,07mi/h37:10insgesamt2läufe
    • 10 km7.22.187:44min/mi7,76mi/h48:04insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.