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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Oktober 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    achtundneunzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 8,5 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    6,5Meilen

    Average days run per week

    3,2days

    Time of day

    100%
    Vormittag

    Average pace

    7:41Minuten pro Meile

    längster Lauf

    11,0Meilen
    am 13. Okt

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    1. Okt — 3. Okt
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    30. Okt — 31. Okt

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile10.25.187:23min/mi8,12mi/h7:23insgesamt1lauf
    • 4 Meile10.07.187:30min/mi8,00mi/h30:01insgesamt1lauf
    • 5 Meile10.25.187:44min/mi7,76mi/h38:41insgesamt2läufe
    • 10 km10.10.187:31min/mi7,98mi/h46:43insgesamt4läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.