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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    September 2017 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    siebenundzwanzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 5,5 Meilen
    2 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,9Meilen

    Average days run per week

    1,4days

    Time of day

    83%
    Vormittag

    Average pace

    8:12Minuten pro Meile

    längster Lauf

    6,4Meilen
    am 16. Sep

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    14days
    17. Sep — 30. Sep
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    11. Sep — 14. Sep

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile9.14.177:32min/mi7,96mi/h7:32insgesamt1lauf
    • 5 km9.13.178:04min/mi7,44mi/h25:04insgesamt1lauf
    • 4 Meile9.02.177:57min/mi7,55mi/h31:48insgesamt3läufe
    • 10 km9.16.178:07min/mi7,39mi/h50:26insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.