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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Oktober 2017 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    sechsundachtzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 7,4 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 3,9 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,1Meilen

    Average days run per week

    3,8days

    Time of day

    94%
    Vormittag

    Average pace

    8:16Minuten pro Meile

    längster Lauf

    13,0Meilen
    am 28. Okt

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    11. Okt — 13. Okt
    Längste kontinuierliche Reihe
    7days
    1. Okt — 7. Okt

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile10.06.177:22min/mi8,14mi/h7:22insgesamt1lauf
    • 2 Meile10.05.177:56min/mi7,56mi/h15:53insgesamt2läufe
    • 5 km10.04.177:48min/mi7,69mi/h24:15insgesamt1lauf
    • 4 Meile10.20.177:27min/mi8,06mi/h29:47insgesamt6läufe
    • 10 km10.16.178:00min/mi7,50mi/h49:44insgesamt1lauf
    • Halbmarathon10.28.178:41min/mi6,91mi/h1:53:45insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.