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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    September 2016 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    zweiundvierzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 4,3 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,6Meilen

    Average days run per week

    2,1days

    Time of day

    78%
    Vormittag

    Average pace

    8:22Minuten pro Meile

    längster Lauf

    6,3Meilen
    am 25. Sep

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    10days
    3. Sep — 12. Sep
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    23. Sep — 25. Sep

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 4 Meile9.30.167:46min/mi7,72mi/h31:06insgesamt6läufe
    • 5 Meile9.24.168:08min/mi7,37mi/h40:41insgesamt1lauf
    • 10 km9.25.168:32min/mi7,04mi/h52:59insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.