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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Oktober 2016 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    vierundsiebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 7,6 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 5,7 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,7Meilen

    Average days run per week

    2,9days

    Time of day

    100%
    Vormittag

    Average pace

    8:36Minuten pro Meile

    längster Lauf

    10,0Meilen
    am 29. Okt

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    8days
    3. Okt — 10. Okt
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    25. Okt — 27. Okt

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 km10.12.169:39min/mi6,21mi/h30:00insgesamt1lauf
    • 4 Meile10.11.167:59min/mi7,51mi/h31:57insgesamt2läufe
    • 5 Meile10.17.167:59min/mi7,51mi/h39:56insgesamt5läufe
    • 10 km10.26.168:29min/mi7,07mi/h52:45insgesamt2läufe
    • 10 Meile10.29.168:55min/mi6,73mi/h1:29:05insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.