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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Juli 2015 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    siebenunddreißig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 6,1 Meilen
    1 time

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    7,5Meilen

    Average days run per week

    1,1days

    Time of day

    100%
    Vormittag

    Average pace

    8:30Minuten pro Meile

    längster Lauf

    13,3Meilen
    am 19. Jul

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    12days
    20. Jul — 31. Jul
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    13. Jul — 14. Jul

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 Meile7.03.157:53min/mi7,61mi/h39:25insgesamt1lauf
    • Halbmarathon7.19.158:34min/mi7,01mi/h1:52:11insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.