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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    März 2015 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    fünfundsiebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 7,4 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 5,2 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,7Meilen

    Average days run per week

    2,7days

    Time of day

    75%
    Nachmittag

    Average pace

    9:17Minuten pro Meile

    längster Lauf

    9,6Meilen
    am 15. Mrz

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    4days
    16. Mrz — 19. Mrz
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    6. Mrz — 7. Mrz

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile3.01.158:40min/mi6,92mi/h8:40insgesamt1lauf
    • 5 km3.02.158:43min/mi6,88mi/h27:06insgesamt1lauf
    • 4 Meile3.20.159:57min/mi6,03mi/h39:50insgesamt1lauf
    • 5 Meile3.01.158:33min/mi7,02mi/h42:46insgesamt5läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.