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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    Oktober 2014 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einundsechzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Donnerstag
    Mittelwert 5,5 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,3Meilen

    Average days run per week

    2,9days

    Time of day

    69%
    Nachmittag

    Average pace

    9:05Minuten pro Meile

    längster Lauf

    10,0Meilen
    am 19. Okt

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    4days
    1. Okt — 4. Okt
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    11. Okt — 13. Okt

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile10.09.147:49min/mi7,68mi/h7:49insgesamt3läufe
    • 2 Meile10.09.148:47min/mi6,83mi/h17:35insgesamt1lauf
    • 5 km10.27.147:56min/mi7,56mi/h24:40insgesamt2läufe
    • 4 Meile10.12.148:36min/mi6,97mi/h34:25insgesamt2läufe
    • 5 Meile10.30.148:53min/mi6,75mi/h44:26insgesamt3läufe
    • 10 Meile10.19.149:01min/mi6,65mi/h1:30:11insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.