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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    2014 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    dreihunderteinundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 4,5 Meilen
    14 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 5,3 Meilen
    6 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,6Meilen

    Average days run per week

    1,4days

    Time of day

    67%
    Nachmittag

    Average pace

    9:43Minuten pro Meile

    längster Lauf

    13,6Meilen
    am 18. Mai

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    27days
    26. Jan — 21. Feb
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    30. Okt — 1. Nov

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile10.09.147:49min/mi7,68mi/h7:49insgesamt4läufe
    • 2 Meile10.09.148:47min/mi6,83mi/h17:35insgesamt8läufe
    • 5 km10.27.147:56min/mi7,56mi/h24:40insgesamt11läufe
    • 4 Meile10.12.148:36min/mi6,97mi/h34:25insgesamt28läufe
    • 5 Meile10.30.148:53min/mi6,75mi/h44:26insgesamt7läufe
    • 10 km4.17.149:20min/mi6,43mi/h57:59insgesamt4läufe
    • 10 Meile10.19.149:01min/mi6,65mi/h1:30:11insgesamt1lauf
    • Halbmarathon5.18.1410:36min/mi5,66mi/h2:18:54insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.