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Team Kadett-Blau
Liz Weeks
Been hard to get any weekly runs in but I managed to squeeze this in during lunch. Adidas Boosts are still going strong.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- höchster Maximalpuls in drei Monaten
- schnellste 3 Meile in einem Monat
- schnellster 5 KM in einem Monat
- höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
Schnellste 3 Meile Läufe
- 6:39/mi12/08/15
- 6:42/mi1/07/16
- 6:50/mi11/24/15
- 6:54/mi1/21/16
- 6:59/mi10/13/15
- 6:59/mi10/20/15
- 7:02/mi11/17/15
- 7:02/mi7/14/15
- 7:03/mi7/01/15
- 7:04/mi6/15/15
- 7:04/mi10/06/16
- 7:09/mi8/24/15
- 7:11/mi11/03/15
- 7:11/mi4/22/15
- 7:11/mi4/10/17
- 7:14/mi2/27/17
- 7:16/mi8/30/15
- 7:16/mi7/13/17
- 7:17/mi8/18/15
- 7:19/mi8/08/16
- 7:19/mi12/14/16
- 7:22/mi1/13/15
- 7:22/mi9/22/15
- 7:23/mi6/01/15
- 7:24/mi12/19/16
- 7:26/mi5/14/15
- 7:27/mi10/26/18
- 7:29/mi7/28/16
- 7:30/mi9/07/15
- 7:31/mi7/14/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Mittwoch
Dez 14
Dez 14
35 °F
60% rh
25 °F
Dez 14
Mittwoch
Gesamte Distanz
3,42Meilen
Benötigte Zeit
25:00
11:53AM - 12:18PM
Average pace
7:19Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
8,20mi/h
Kalorien
269
Kalorie Äquivalent
Cheerios, Bananen und Milch
Durchschnittliche Herzfrequenz
152BPM
125 - 178BPM
Durchschnittliches Tempo
142spm
96 - 206spm