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Team Kadett-Blau
Liz Weeks
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Sammamish
- höchster durchschnittlicher Puls in sechs Monaten
- höchster Maximalpuls in einem Monat
- frühester Lauf in einem Monat
Schnellste 12 Meile Läufe
- 8:18/mi8/23/16
- 8:20/mi11/23/17
- 8:20/mi4/17/18
- 8:24/mi4/20/18
- 8:33/mi12/01/18
- 8:34/mi11/10/18
- 8:38/mi3/17/18
- 8:46/mi5/01/18
- 8:51/mi4/09/16
- 8:53/mi6/02/18
- 8:55/mi3/12/17
- 8:56/mi5/20/18
- 8:57/mi7/21/18
- 8:58/mi4/01/18
- 9:12/mi4/30/16
- 9:42/mi1/19/19
- 17:10/mi9/08/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Apr 30
Apr 30
51 °F
84% rh
Apr 30
Samstag
Gesamte Distanz
12,31Meilen
Benötigte Zeit
1:53:13
Average pace
9:12Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,52mi/h
Kalorien
1181
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn
Durchschnittliche Herzfrequenz
164BPM
64 - 173BPM
Durchschnittliches Tempo
174spm
84 - 208spm