FreundeAbschließen
    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in sechs Monaten
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 15 Meile Läufe

    • 8:23/mi
      7/23/17
    • 8:37/mi
      4/15/18
    • 8:48/mi
      8/04/18
    • 8:48/mi
      9/25/16
    • 8:57/mi
      1/06/18
    • 9:02/mi
      11/21/15
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    Jan 6
    45 °F
    91% rh
    Jan 6 Samstag

    Gesamte Distanz

    15,21Meilen

    Benötigte Zeit

    2:16:03 1:19PM - 3:48PM

    Average pace

    8:57
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Adams
    Seattle, Washington

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,71mi/h

    Kalorien

    1482
    660Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine ganze Wassermelone
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    138BPM
    93 - 152BPM

    Durchschnittliches Tempo

    192spm
    80 - 214spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits