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    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      2 pro notables not displayed

      Schnellste 9 Meile Läufe

      • 7:26/mi
        5/22/16
      • 7:42/mi
        3/04/18
      • 8:01/mi
        3/13/18
      • 8:25/mi
        12/16/18
      • 8:26/mi
        8/17/19
      • 8:39/mi
        12/26/16
      • 8:42/mi
        8/31/19
      • 8:44/mi
        11/30/18
      • 8:45/mi
        2/06/19
      • 9:00/mi
        3/26/16
      • 9:00/mi
        12/24/17
      • 10:16/mi
        8/16/15
      • 10:35/mi
        7/09/16
      • 10:46/mi
        11/24/18
      In den letzten 180 Tagen
      In den letzten 365 Tagen
      In den letzten 730 Tagen

      Wann

      Sonntag
      Dez 24
      31 °F
      69% rh
      Dez 24 Sonntag

      Gesamte Distanz

      9,25Meilen

      Benötigte Zeit

      1:23:17 11:26AM - 12:54PM

      Average pace

      9:00
      Minuten pro Meile

      Strecke

      Ladner
      Kanada

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      6,66mi/h

      Kalorien

      906
      660Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      3 Pitas und ein Haufen Hummus
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      132BPM
      60 - 141BPM

      Durchschnittliches Tempo

      189spm
      94 - 204spm

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits