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Team Kadett-Blau
Liz Weeks
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster 17 KM in drei Monaten
- schnellster Lauf in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
Schnellste 11 Meile Läufe
- 7:48/mi6/02/16
- 7:58/mi4/14/16
- 7:59/mi4/12/17
- 7:59/mi9/19/16
- 8:03/mi4/21/16
- 8:04/mi3/21/17
- 8:06/mi2/16/17
- 8:12/mi4/20/17
- 8:17/mi11/01/16
- 8:21/mi10/08/17
- 8:21/mi6/03/17
- 8:22/mi8/13/15
- 8:23/mi2/25/18
- 8:25/mi7/06/19
- 8:26/mi12/19/15
- 8:26/mi8/12/18
- 8:27/mi2/02/18
- 8:27/mi11/16/16
- 8:29/mi1/20/18
- 8:30/mi11/21/16
- 8:31/mi7/30/17
- 8:31/mi8/03/19
- 8:34/mi3/25/18
- 8:37/mi4/06/18
- 8:41/mi9/22/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Montag
Sep 19
Sep 19
66 °F
64% rh
Sep 19
Montag
Gesamte Distanz
11,13Meilen
Benötigte Zeit
1:28:52
Average pace
7:59Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,52mi/h
Kalorien
972
Kalorie Äquivalent
Circa 2 Liter Orangensaft
Durchschnittliche Herzfrequenz
146BPM
92 - 168BPM
Durchschnittliches Tempo
177spm
118 - 204spm