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Team Kadett-Blau
Liz Weeks
Stopped at roughly 3-2-1-1 to trick my body into thinking we were done when we weren't. Last mile ended up being more fartleks due to pedestrian traffic.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 7 Meile jemals
- schnellster 11 KM jemals
- schnellster Lauf in einem Monat
- höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
- Am meisten Kalorien/Stunde in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
Schnellste 7 Meile Läufe
- 7:32/mi2/12/17
- 7:37/mi3/16/17
- 7:38/mi6/30/16
- 7:43/mi2/01/17
- 7:46/mi1/12/16
- 7:50/mi1/19/16
- 7:51/mi3/20/18
- 7:52/mi2/05/16
- 8:03/mi1/17/18
- 8:04/mi11/07/20
- 8:04/mi9/17/17
- 8:10/mi4/04/18
- 8:14/mi2/13/18
- 8:14/mi1/15/16
- 8:14/mi6/07/20
- 8:16/mi7/05/20
- 8:17/mi7/09/19
- 8:18/mi7/17/19
- 8:18/mi8/02/20
- 8:20/mi6/15/19
- 8:22/mi9/14/17
- 8:23/mi1/08/16
- 8:24/mi8/23/20
- 8:24/mi9/20/20
- 8:24/mi7/11/19
- 8:24/mi9/08/17
- 8:25/mi6/19/19
- 8:25/mi1/23/18
- 8:26/mi9/24/17
- 8:27/mi10/17/17
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Donnerstag
Jun 30
Jun 30
Jun 30
Donnerstag
Gesamte Distanz
7,31Meilen
Benötigte Zeit
55:52
4:41PM - 5:45PM
Average pace
7:38
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,85mi/h
Kalorien
703
Kalorie Äquivalent
6 Stücke Thunfisch Sashimi
Durchschnittliche Herzfrequenz
162BPM
92 - 174BPM
Durchschnittliches Tempo
186spm
118 - 240spm