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    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks
    This pace used to be a lot easier :(

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 11 Meile jemals
    • schnellster 17 KM in einem Jahr
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 11 Meile Läufe

    • 7:48/mi
      6/02/16
    • 7:58/mi
      4/14/16
    • 7:59/mi
      4/12/17
    • 7:59/mi
      9/19/16
    • 8:03/mi
      4/21/16
    • 8:04/mi
      3/21/17
    • 8:06/mi
      2/16/17
    • 8:12/mi
      4/20/17
    • 8:17/mi
      11/01/16
    • 8:21/mi
      10/08/17
    • 8:21/mi
      6/03/17
    • 8:22/mi
      8/13/15
    • 8:23/mi
      2/25/18
    • 8:25/mi
      7/06/19
    • 8:26/mi
      12/19/15
    • 8:26/mi
      8/12/18
    • 8:27/mi
      2/02/18
    • 8:27/mi
      11/16/16
    • 8:29/mi
      1/20/18
    • 8:30/mi
      11/21/16
    • 8:31/mi
      7/30/17
    • 8:31/mi
      8/03/19
    • 8:34/mi
      3/25/18
    • 8:37/mi
      4/06/18
    • 8:41/mi
      9/22/18
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Apr 14
    56 °F
    57% rh
    Apr 14 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    11,11Meilen

    Benötigte Zeit

    1:28:27 4:35PM - 6:09PM

    Average pace

    7:58
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Denny Regrade
    Seattle, Washington

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    7,53mi/h

    Kalorien

    1063
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Circa 2 Liter Orangensaft
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    152BPM
    56 - 169BPM

    Durchschnittliches Tempo

    176spm
    120 - 198spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits