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Team Kadett-Blau
Liz Weeks
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Washington
- first run in Seattle
- frühester Lauf in drei Monaten
- am längsten unterwegs in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
Schnellste 7 Meile Läufe
- 7:32/mi2/12/17
- 7:37/mi3/16/17
- 7:38/mi6/30/16
- 7:43/mi2/01/17
- 7:46/mi1/12/16
- 7:50/mi1/19/16
- 7:51/mi3/20/18
- 7:52/mi2/05/16
- 8:03/mi1/17/18
- 8:04/mi11/07/20
- 8:04/mi9/17/17
- 8:10/mi4/04/18
- 8:14/mi2/13/18
- 8:14/mi1/15/16
- 8:14/mi6/07/20
- 8:16/mi7/05/20
- 8:17/mi7/09/19
- 8:18/mi7/17/19
- 8:18/mi8/02/20
- 8:20/mi6/15/19
- 8:22/mi9/14/17
- 8:23/mi1/08/16
- 8:24/mi8/23/20
- 8:24/mi9/20/20
- 8:24/mi7/11/19
- 8:24/mi9/08/17
- 8:25/mi6/19/19
- 8:25/mi1/23/18
- 8:26/mi9/24/17
- 8:27/mi10/17/17
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
Mrz 22
Mrz 22
46 °F
89% rh
39 °F
Mrz 22
Dienstag
Gesamte Distanz
7,32Meilen
Benötigte Zeit
1:02:59
Average pace
8:36
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,97mi/h
Kalorien
704
Kalorie Äquivalent
6 Stücke Thunfisch Sashimi
Durchschnittliche Herzfrequenz
156BPM
82 - 173BPM
Durchschnittliches Tempo
172spm
122 - 194spm