FreundeAbschließen
Team Kadett-Blau
Liz Weeks
New Year Eve run with Christian. Truthfully, neither one of us felt up to par for this one but we added some campus running and got it done - finish 2016 strong!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
Nichts besonderes
Schnellste 14 Meile Läufe
- 8:13/mi9/24/15
- 8:14/mi11/27/17
- 8:22/mi11/19/17
- 8:23/mi11/05/17
- 8:23/mi7/16/17
- 8:24/mi10/15/15
- 8:25/mi3/09/17
- 8:26/mi10/15/16
- 8:29/mi4/08/18
- 8:32/mi12/22/18
- 8:34/mi5/12/16
- 8:34/mi2/17/18
- 8:35/mi11/19/16
- 8:35/mi8/06/15
- 8:38/mi11/17/18
- 8:39/mi10/28/17
- 8:40/mi5/04/17
- 8:42/mi11/26/15
- 8:42/mi11/05/15
- 8:43/mi5/26/18
- 8:44/mi12/03/16
- 8:44/mi11/05/16
- 8:44/mi12/10/17
- 8:46/mi6/07/16
- 8:47/mi10/22/17
- 8:48/mi7/20/19
- 8:48/mi7/28/18
- 8:49/mi1/05/19
- 8:49/mi12/31/16
- 8:50/mi1/27/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Dez 31
Dez 31
35 °F
89% rh
29 °F
Dez 31
Samstag
Gesamte Distanz
14,36Meilen
Benötigte Zeit
2:06:40
Average pace
8:49Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,80mi/h
Kalorien
1277
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn
Durchschnittliche Herzfrequenz
138BPM
97 - 161BPM
Durchschnittliches Tempo
180spm
80 - 202spm