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Team Kadett-Blau
Liz Weeks
This had all the makings of a strong long run right up until the unbelievably gusty return. Oh well. Still enjoyed it. Beautiful day out.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 17 Meile jemals
- schnellster 27 KM jemals
Schnellste 17 Meile Läufe
- 8:31/mi4/08/17
- 8:39/mi11/12/16
- 8:43/mi5/07/16
- 8:51/mi9/26/15
- 8:52/mi7/05/15
- 8:53/mi8/22/15
- 8:53/mi12/06/15
- 9:00/mi10/11/15
- 9:05/mi8/29/15
- 9:12/mi11/15/15
- 9:14/mi9/13/15
- 9:15/mi12/12/15
- 9:17/mi5/06/18
- 9:32/mi10/18/15
- 10:58/mi7/18/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Nov 12
Nov 12
57 °F
68% rh
Nov 12
Samstag
Gesamte Distanz
17,16Meilen
Benötigte Zeit
2:28:32
Average pace
8:39Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,93mi/h
Kalorien
1577
Kalorie Äquivalent
Ein ganzer großer Lachs
Durchschnittliche Herzfrequenz
147BPM
101 - 165BPM
Durchschnittliches Tempo
182spm
86 - 202spm