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    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • längster Lauf in drei Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in drei Monaten
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 20 Meile Läufe

    • 8:23/mi
      9/09/16
    • 8:36/mi
      8/06/16
    • 8:39/mi
      12/10/16
    • 8:45/mi
      5/10/15
    • 8:54/mi
      7/02/16
    • 9:02/mi
      9/20/15
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Sep 20
    66 °F
    55% rh
    Sep 20 Sonntag

    Gesamte Distanz

    20,25Meilen

    Benötigte Zeit

    3:02:53 11:56AM - 3:17PM

    Average pace

    9:02
    Minuten pro Meile

    Strecke

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,64mi/h

    Kalorien

    1818
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzer großer Lachs
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    141BPM
    66 - 159BPM

    Durchschnittliches Tempo

    173spm
    82 - 238spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits