FreundeAbschließen
    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks
    Tried to be conscious of a sub-150 heart rate the last 10 miles.

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellster 27 KM jemals

    Schnellste 17 Meile Läufe

    • 8:31/mi
      4/08/17
    • 8:39/mi
      11/12/16
    • 8:43/mi
      5/07/16
    • 8:51/mi
      9/26/15
    • 8:52/mi
      7/05/15
    • 8:53/mi
      8/22/15
    • 8:53/mi
      12/06/15
    • 9:00/mi
      10/11/15
    • 9:05/mi
      8/29/15
    • 9:12/mi
      11/15/15
    • 9:14/mi
      9/13/15
    • 9:15/mi
      12/12/15
    • 9:17/mi
      5/06/18
    • 9:32/mi
      10/18/15
    • 10:58/mi
      7/18/15
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Samstag
    Aug 22
    78 °F
    52% rh
    Aug 22 Samstag

    Gesamte Distanz

    17,27Meilen

    Benötigte Zeit

    2:33:16 12:38PM - 3:30PM

    Average pace

    8:53
    Minuten pro Meile

    Strecke

    The Springs
    City of Saratoga Springs, New York

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,76mi/h

    Kalorien

    1546
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine ganze Wassermelone
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    145BPM
    65 - 164BPM

    Durchschnittliches Tempo

    174spm
    92 - 202spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits