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    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks
    It's hot.

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 9 Meile Läufe

    • 7:26/mi
      5/22/16
    • 7:42/mi
      3/04/18
    • 8:01/mi
      3/13/18
    • 8:25/mi
      12/16/18
    • 8:26/mi
      8/17/19
    • 8:39/mi
      12/26/16
    • 8:42/mi
      8/31/19
    • 8:44/mi
      11/30/18
    • 8:45/mi
      2/06/19
    • 9:00/mi
      3/26/16
    • 9:00/mi
      12/24/17
    • 10:16/mi
      8/16/15
    • 10:35/mi
      7/09/16
    • 10:46/mi
      11/24/18
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Aug 16
    85 °F
    59% rh
    89 °F
    Aug 16 Sonntag

    Gesamte Distanz

    9,05Meilen

    Benötigte Zeit

    1:32:52 1:27PM - 3:15PM

    Average pace

    10:16
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Fairport
    New York

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,85mi/h

    Kalorien

    823
    540Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein paar Bananen
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    135BPM
    86 - 148BPM

    Durchschnittliches Tempo

    170spm
    122 - 184spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits