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    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks

    Schlagworte

    injury recovery
    low intensity

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 21 Meile jemals
    • schnellster 34 KM jemals
    • längster Lauf jemals

    Schnellste 21 Meile Läufe

    • 9:01/mi
      6/07/15
    • 9:02/mi
      5/24/15
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Jun 7
    Jun 7 Sonntag

    Gesamte Distanz

    21,62Meilen

    Benötigte Zeit

    3:15:00 12:45PM - 4PM

    Average pace

    9:01Minuten pro Meile

    Strecke

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,65mi/h

    Kalorien

    1950
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...