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Team Hellhimmelblau
J.D. Williams
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenuntergangs
- schnellster 13 KM jemals
- schnellste 8 Meile in drei Monaten
Schnellste 8 Meile Läufe
- 8:28/mi12/03/18
- 8:53/mi4/03/19
- 8:54/mi1/28/19
- 9:14/mi4/18/17
- 9:20/mi2/04/19
- 9:27/mi3/31/18
- 9:34/mi12/29/17
- 11:50/mi9/25/15
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Mittwoch
Apr 3
Apr 3
76 °F
21% rh
Apr 3
Mittwoch
Gesamte Distanz
8,13Meilen
Benötigte Zeit
1:12:13
Average pace
8:53Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,75mi/h
Kalorien
1051
Kalorie Äquivalent
Circa 2 Liter Orangensaft
Durchschnittliche Herzfrequenz
165BPM
78 - 180BPM
Durchschnittliches Tempo
162spm
104 - 244spm