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Team Hellhimmelblau
J.D. Williams
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenuntergangs
- schnellste 10 Meile jemals
- schnellster 16 KM jemals
Schnellste 10 Meile Läufe
- 8:37/mi4/23/19
- 8:41/mi3/04/19
- 8:57/mi3/25/18
- 9:03/mi2/22/19
- 9:06/mi3/13/18
- 9:28/mi2/10/18
- 9:30/mi4/08/18
- 9:31/mi4/14/18
- 9:36/mi12/22/17
- 9:38/mi2/16/18
- 9:41/mi1/21/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
Apr 23
Apr 23
85 °F
18% rh
Apr 23
Dienstag
Gesamte Distanz
10,27Meilen
Benötigte Zeit
1:28:30
Average pace
8:37Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,97mi/h
Kalorien
1322
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn
Durchschnittliche Herzfrequenz
163BPM
126 - 176BPM
Durchschnittliches Tempo
159spm
104 - 240spm