FreundeAbschließen
    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams
    , Avg Cadence:76

    Schlagworte

    Laufband

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      1 pro notable not displayed

      Schnellste 9 Meile Läufe

      • 9:00/mi
        1/13/18
      In den letzten 30 Tagen
      In den letzten 90 Tagen
      In den letzten 180 Tagen

      Wann

      Samstag
      Jan 13
      Jan 13 Samstag

      Gesamte Distanz

      9,04Meilen

      Benötigte Zeit

      1:21:22 12:16PM - 1:54PM

      Average pace

      9:00Minuten pro Meile

      Strecke

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      6,66mi/h

      Kalorien

      762
      540Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      Ein paar Bananen
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      167BPM
      113 - 183BPM

      Durchschnittliches Tempo

      153spm
      104 - 168spm

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits