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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams
    , Avg Cadence:72

    Schlagworte

    Road

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • niedrigster durchschnittlicher Puls jemals
    • niedrigster Maximalpuls jemals
    3 pro notables not displayed

    Schnellste 0 Meile Läufe

    • 6:14/mi
      7/04/18
    • 9:41/mi
      1/29/18
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Montag
    Jan 29
    82 °F
    7% rh
    Jan 29 Montag

    Gesamte Distanz

    0,46Meilen

    Benötigte Zeit

    4:29 4:30PM - 4:34PM

    Average pace

    9:41Minuten pro Meile

    Strecke

    Laveen

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,19mi/h

    Kalorien

    64
    840Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine Orange
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    144BPM
    140 - 150BPM

    Durchschnittliches Tempo

    145spm
    98 - 194spm

    Tempowechsel über die Strecke