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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    Januar 2019 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    fünfundsiebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 2,8 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 5,5 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,9Meilen

    Average days run per week

    4,3days

    Time of day

    89%
    Nachmittag

    Average pace

    8:22Minuten pro Meile

    längster Lauf

    8,0Meilen
    am 28. Jan

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    16. Jan — 18. Jan
    Längste kontinuierliche Reihe
    7days
    1. Jan — 7. Jan

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile1.15.197:30min/mi8,01mi/h14:59insgesamt5läufe
    • 5 km1.14.197:42min/mi7,80mi/h23:54insgesamt4läufe
    • 4 Meile1.30.198:06min/mi7,41mi/h32:23insgesamt3läufe
    • 5 Meile1.23.198:17min/mi7,24mi/h41:26insgesamt2läufe
    • 10 km1.24.198:23min/mi7,16mi/h52:03insgesamt2läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.