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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    September 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    siebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 4,8 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 2,0 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,1Meilen

    Average days run per week

    3,7days

    Time of day

    88%
    Nachmittag

    Average pace

    8:16Minuten pro Meile

    längster Lauf

    6,5Meilen
    am 5. Sep

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    2days
    28. Sep — 29. Sep
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    26. Sep — 27. Sep

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile9.30.187:21min/mi8,16mi/h7:21insgesamt1lauf
    • 2 Meile9.19.187:24min/mi8,11mi/h14:48insgesamt3läufe
    • 5 km9.23.187:38min/mi7,85mi/h23:44insgesamt4läufe
    • 4 Meile9.07.188:19min/mi7,22mi/h33:14insgesamt2läufe
    • 5 Meile9.09.188:07min/mi7,39mi/h40:36insgesamt2läufe
    • 10 km9.05.188:18min/mi7,22mi/h51:37insgesamt3läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.