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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    April 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    neunundachtzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 4,3 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    6,4Meilen

    Average days run per week

    2,6days

    Time of day

    100%
    Nachmittag

    Average pace

    9:12Minuten pro Meile

    längster Lauf

    11,3Meilen
    am 2. Apr

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    5days
    25. Apr — 29. Apr
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    13. Apr — 14. Apr

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile4.13.187:49min/mi7,67mi/h7:49insgesamt1lauf
    • 2 Meile4.08.189:32min/mi6,29mi/h19:05insgesamt1lauf
    • 5 km4.17.188:21min/mi7,19mi/h25:56insgesamt1lauf
    • 4 Meile4.24.188:16min/mi7,25mi/h33:05insgesamt1lauf
    • 5 Meile4.10.189:03min/mi6,63mi/h45:15insgesamt4läufe
    • 10 km4.05.188:13min/mi7,30mi/h51:03insgesamt2läufe
    • 10 Meile4.08.189:30min/mi6,32mi/h1:35:00insgesamt2läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.